কীভাবে নিজেকে অ্যাসবেস্টস থেকে রক্ষা করবেন?

অ্যাসবেস্টস হ'ল একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া খনিজ যা একসময় তাপ প্রতিরোধের, স্থায়িত্ব এবং অন্তরক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে নির্মাণ, উত্পাদন এবং অন্যান্য শিল্পগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হত। তবে এটি তখন থেকে গুরুতর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে। অ্যাসবেস্টস ফাইবারগুলির সংস্পর্শে ফুসফুসের ক্যান্সার, মেসোথেলিয়োমা এবং অ্যাসবেস্টোসিসের মতো জীবন-হুমকির রোগ হতে পারে। যদিও অনেক দেশ অ্যাসবেস্টসের ব্যবহার নিষিদ্ধ বা সীমাবদ্ধ করেছে, এটি এখনও পুরানো বিল্ডিং, পণ্য এবং উপকরণগুলিতে বিদ্যমান। অতএব, কীভাবে নিজেকে অ্যাসবেস্টস এক্সপোজার থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায় তা বোঝা আপনার স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়।

1। অ্যাসবেস্টস কী এবং এটি কোথায় পাওয়া যাবে তা বুঝতে

অ্যাসবেস্টস ছয়টি তন্তুযুক্ত খনিজগুলির একটি গ্রুপকে বোঝায়: ক্রাইসোটাইল, অ্যামোসাইট, ক্রোসিডোলাইট, ট্রেমোলাইট, অ্যাক্টিনোলাইট এবং অ্যান্থোফিলাইট। এই তন্তুগুলি মাইক্রোস্কোপিক এবং বিরক্ত হলে বায়ুবাহিত হয়ে উঠতে পারে, এগুলি শ্বাস নিতে সহজ করে তোলে।

অ্যাসবেস্টস পাওয়া যেতে পারে এমন সাধারণ জায়গাগুলির মধ্যে রয়েছে:

- পাইপ, বয়লার এবং নালীগুলির চারপাশে নিরোধক
- পুরানো বিল্ডিংগুলিতে সিলিং এবং মেঝে টাইলস
- ছাদ এবং সাইডিং শিংস
- টেক্সচার্ড পেইন্টস এবং প্যাচিং যৌগগুলি (সাধারণত 1980 এর দশকের আগে ব্যবহৃত হয়)
- পুরানো যানবাহনে ব্রেক প্যাড এবং খপ্পর

আপনি যদি 1980 বা 1990 এর দশকের আগে নির্মিত কোনও বিল্ডিংয়ে বাস করেন বা কাজ করেন তবে অ্যাসবেস্টসযুক্ত উপকরণ (এসিএমএস) উপস্থিত থাকতে পারে এমন উচ্চতর সম্ভাবনা রয়েছে।

2। সন্দেহজনক অ্যাসবেস্টস উপকরণগুলিকে বিরক্ত করবেন না

অ্যাসবেস্টসগুলির সাথে ডিল করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলির মধ্যে একটি হ'ল: ** যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কোনও উপাদানের অ্যাসবেস্টস রয়েছে, তবে এটিকে বিরক্ত করবেন না* যদি এসিএমগুলি অবিচ্ছিন্ন এবং ভাল অবস্থায় থাকে তবে তারা সাধারণত সামান্য ঝুঁকি তৈরি করে।

স্যান্ডিং, ড্রিলিং, কাটা বা উপকরণগুলি ধ্বংস করার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যদি না আপনি নিশ্চিত হন যে তারা অ্যাসবেস্টস-মুক্ত বা যথাযথ সতর্কতা অবলম্বন করেছেন।

3। পেশাদারদের দ্বারা পরীক্ষা করা উপকরণ রয়েছে

যদি আপনি নিশ্চিত হন না যে কোনও উপাদানটিতে অ্যাসবেস্টস রয়েছে কিনা, বিশেষত যদি আপনি কোনও বিল্ডিংয়ের অংশটি সংস্কার বা ভেঙে ফেলার পরিকল্পনা করেন তবে এটি একটি প্রত্যয়িত অ্যাসবেস্টস ইন্সপেক্টর দ্বারা পরীক্ষা করে দেখুন। পরীক্ষার মধ্যে একটি ছোট নমুনা নেওয়া এবং বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে এটি একটি পরীক্ষাগারে বিশ্লেষণ করা জড়িত।

আপনি প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং নিরাপদে এটি করার জন্য সজ্জিত না হলে নিজেকে নমুনা নেওয়ার চেষ্টা করবেন না।

4। অপসারণ বা মেরামতের জন্য প্রত্যয়িত পেশাদারদের ভাড়া করুন

যদি অ্যাসবেস্টসযুক্ত উপকরণগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয় বা অপসারণ করা প্রয়োজন, সর্বদা লাইসেন্সযুক্ত অ্যাসবেস্টস অ্যাবেটমেন্ট পেশাদারদের ভাড়া করুন। এই বিশেষজ্ঞরা ফাইবার মুক্তি এবং দূষণ রোধে কঠোর সুরক্ষা প্রোটোকলগুলি অনুসরণ করার প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত।

তারা করবে:

- কাজের ক্ষেত্রটি বন্ধ করুন
- ধুলা হ্রাস করতে হেপা-ফিল্টারযুক্ত ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এবং ভেজা পদ্ধতি ব্যবহার করুন
- পরিধানঅ্যাসবেস্টস অপসারণ প্রতিরক্ষামূলক পোশাকএবংঅ্যাসবেস্টসের জন্য শ্বাসকষ্ট
- স্থানীয় বিধিবিধান অনুসরণ করে অ্যাসবেস্টস বর্জ্য সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন

যথাযথ প্রশিক্ষণ এবং সরঞ্জাম ছাড়াই আপনার নিজের উপর অ্যাসবেস্টস অপসারণের চেষ্টা করা আপনার এক্সপোজারের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

5 ... প্রয়োজনে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন

পেশাগত সেটিংসে যেখানে অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারটি সম্ভব যেমন নির্মাণ, শিপ বিল্ডিং, বা অটো মেরামত-কর্মচারীদের অবশ্যই উপযুক্ত ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম (পিপিই) সরবরাহ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে:

- নিওশ-অনুমোদিত শ্বাসকষ্ট
- ডিসপোজেবল কভারলস
- গ্লোভস এবং গগলস
- জুতো কভার

নির্দেশ হিসাবে সর্বদা এই সরঞ্জাম পরিধান করুন এবং নির্দিষ্ট না করা পর্যন্ত নিষ্পত্তিযোগ্য আইটেমগুলি পুনরায় ব্যবহার করবেন না।

6 .. কর্মক্ষেত্রের সুরক্ষা নির্দেশিকা অনুসরণ করুন

অ্যাসবেস্টসের সংস্পর্শে আসতে পারে এমন শ্রমিকদের এর ঝুঁকি এবং নিরাপদ পরিচালনার পদ্ধতি সম্পর্কে যথাযথ প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত। সুরক্ষা ব্যবস্থা বাস্তবায়নের জন্য অনেক দেশে আইন দ্বারা নিয়োগকারীদের প্রয়োজন, সহ:

- নিয়মিত বায়ু পর্যবেক্ষণ পরিচালনা
- নিয়ন্ত্রিত অঞ্চল স্থাপন
- চিকিত্সা নজরদারি প্রদান
- এক্সপোজারের বিশদ রেকর্ড বজায় রাখা

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার কর্মক্ষেত্র আপনাকে অ্যাসবেস্টসের অনিরাপদ স্তরের কাছে প্রকাশ করছে, তবে এটি প্রাসঙ্গিক পেশাগত স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা কর্তৃপক্ষকে রিপোর্ট করুন।

7 .. বাড়ির সংস্কারের সময় সতর্ক থাকুন

বাড়ির মালিকদের সংস্কারের পরিকল্পনাগুলি বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত। কোনও পুরানো বাড়িতে কোনও প্রকল্প শুরু করার আগে, ধরে নিন যে উপকরণগুলি অন্যথায় প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত অ্যাসবেস্টস থাকতে পারে।

পদক্ষেপ নিতে:

- একটি লাইসেন্সযুক্ত অ্যাসবেস্টস ইন্সপেক্টর নিয়োগ করুন
- সংস্কার এবং ধ্বংস সম্পর্কিত সমস্ত স্থানীয় বিধি অনুসরণ করুন
- শুকনো স্যান্ডিং বা স্ক্র্যাপিং পৃষ্ঠগুলি এড়িয়ে চলুন
- ধুলো পরিষ্কার করতে ভেজা পদ্ধতি ব্যবহার করুন

8 .. অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের পরে নিরাপদে পরিষ্কার করুন

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি অ্যাসবেস্টসের সংস্পর্শে এসেছেন, তবে আরও যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন এবং অঞ্চলটি সাবধানতার সাথে বায়ুচলাচল করুন। নিয়মিত ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করবেন না, যা তন্তুগুলি ছড়িয়ে দিতে পারে। পরিবর্তে:

- দূষিত পৃষ্ঠতল ভেজা
- পরিষ্কার করতে স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা হেপিএ ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করুন
- সিলযুক্ত, লেবেলযুক্ত ব্যাগগুলিতে বর্জ্য নিষ্পত্তি করুন
- দূষিত পোশাক আলাদাভাবে ধুয়ে ফেলুন, যদি আদৌ

9। আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ

অ্যাসবেস্টস এক্সপোজারের কোনও নিরাপদ স্তর নেই। এক্সপোজারের প্রভাবগুলি প্রায়শই উপস্থিত হতে কয়েক দশক সময় নেয়, যা প্রাথমিক সনাক্তকরণকে কঠিন করে তোলে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনাকে উন্মুক্ত করা হয়েছে, আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং বিবেচনা করুন, বিশেষত শ্বাস প্রশ্বাসের অবস্থার জন্য।

অ্যাসবেস্টস-সম্পর্কিত রোগগুলির সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

- শ্বাসের স্বল্পতা
- অবিরাম কাশি
- বুকে ব্যথা
- অব্যক্ত ওজন হ্রাস

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় চিকিত্সার ফলাফলগুলি উন্নত করতে পারে, যদিও অনেক অ্যাসবেস্টস সম্পর্কিত অসুস্থতা নিরাময় করা কঠিন।

10। নিরাপদ নীতিগুলির পক্ষে আইনজীবী

অবশেষে, অ্যাসবেস্টস পুরোপুরি নিষিদ্ধ করার এবং নিরাপদ বিকল্পগুলি প্রচার করার প্রচেষ্টা সমর্থন করুন। যদিও কিছু দেশ ইতিমধ্যে অ্যাসবেস্টস নিষিদ্ধ করেছে, অন্যরা এখনও সীমিত ব্যবহারের অনুমতি দেয়। জনস্বাস্থ্য প্রচার, সম্প্রদায় শিক্ষা এবং নীতি সংস্কারের মাধ্যমে উকিলতা বিশ্বব্যাপী এক্সপোজার হ্রাস করতে এবং জীবন বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে।

 

অ্যাসবেস্টস অনেকগুলি পরিবেশে একটি লুকানো বিপদ হিসাবে রয়ে গেছে, তবে সচেতনতা এবং সতর্কতার সাথে আপনি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের এর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করতে পারেন। আপনি কোনও পুরানো ঘর সংস্কার করছেন, একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ শিল্পে কাজ করছেন, বা কেবল কোনও পুরানো ভবনে বসবাস করছেন, কীভাবে অ্যাসবেস্টসকে সনাক্ত করতে, এড়াতে এবং নিরাপদে পরিচালনা করবেন তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, এই নীরব ঘাতকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধই সেরা প্রতিরক্ষা।