আমার কখন মাস্ক পরা উচিত?

সাম্প্রতিক সময়ে, বিশ্ব করোনভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সাথে লড়াই করার কারণে একটি মুখোশ পরা একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। যখন পরতে হবে কনিষ্পত্তিযোগ্য প্রতিরক্ষামূলক মুখোশখুব জোর দেওয়া হয়েছে, কিছু লোক এখনও ভাবছে ঠিক কখন তাদের মুখোশ পরা উচিত। এই নিবন্ধে, আমরা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেব যেখানে একটি মুখোশ পরা প্রয়োজনীয় বা সুপারিশ করা হয়।

যখন আপনি সর্বজনীন স্থানে থাকেন

আমরা সবাই এই বাক্যাংশটি শুনেছি, "আমার মুখোশ আপনাকে রক্ষা করে এবং আপনার মুখোশ আমাকে রক্ষা করে।" আপনি যখন সর্বজনীন স্থানে থাকবেন তখন আপনার মুখোশ পরা উচিত এই মৌলিক কারণ। আপনি যখন কথা বলেন, কাশি দেন বা হাঁচি দেন তখন এটি আপনার মুখ এবং নাক থেকে ফোঁটা ধারণ করে ভাইরাস ছড়ানোর ঝুঁকি কমায়। সর্বজনীন স্থানগুলি এমন স্থানগুলিকে বোঝায় যেখানে আপনি এমন লোকেদের সংস্পর্শে আসেন যারা আপনার পরিবারের সদস্য নন, যেমন শপিং মল, মুদি দোকান এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্ট। যখনই আপনি আপনার বাসা থেকে বের হন, একটি মাস্ক পরুন এবং বাড়ি ফিরে না আসা পর্যন্ত এটি লাগিয়ে রাখুন।

যখন আপনি অন্যদের কাছাকাছি থাকেন

আপনি যখন অন্যদের সান্নিধ্যে থাকবেন, পাবলিক প্লেসে থাকুক বা না থাকুক, মাস্ক পরা অপরিহার্য। আপনি যখন অন্যদের সাথে বাড়ির ভিতরে থাকেন তখন এই দৃশ্যটি সীমাবদ্ধ নয়, তবে আপনি যখন পাবলিক স্পেসে লোকেদের সাথে দেখা করছেন, এমনকি বাইরে থাকলেও। ঘনিষ্ঠ নৈকট্য কাউকে ছয় ফুটের মধ্যে থাকা হিসাবেও সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। এই পরিস্থিতিতে একটি মুখোশ পরা প্রয়োজন কারণ ভাইরাসটি অত্যন্ত সংক্রামক এবং ফোঁটাতে বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে। অতএব, আপনি এবং আপনার কাছের ব্যক্তি যদি মাস্ক পরে থাকেন, তাহলে আপনার ভাইরাস সংক্রমণ বা ছড়ানোর সম্ভাবনা কম।

আপনি যখন উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের কাছাকাছি থাকেন

যারা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের মধ্যে বয়স্ক এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা রয়েছে। আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের আশেপাশে থাকেন তবে তাদের সুরক্ষার জন্য আপনাকে একটি মাস্ক পরা উচিত। এমনকি যদি আপনি উপসর্গহীন হন বা আপনি সংক্রামিত হন কিনা সে সম্পর্কে কোনও ধারণা না থাকলেও, একটি মুখোশ পরা আপনার ঝুঁকিপূর্ণ লোকেদের মধ্যে ভাইরাস ছড়িয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। যখন দুর্বল মানুষদের আশেপাশে, তখন সামাজিক দূরত্ব অনুশীলন করা এবং স্বাস্থ্য আধিকারিকদের দ্বারা সুপারিশকৃত প্রয়োজনীয় সতর্কতাগুলি পালন করা অপরিহার্য।

আপনি যখন চিকিৎসা সেবা পেতে যাচ্ছেন

আপনার যদি চিকিৎসা সেবার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকে, তাহলে মাস্ক পরা অপরিহার্য। চিকিত্সা কর্মীরা সম্ভবত মুখোশ এবং প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরে থাকবেন, তবে একটি পরা হবেমেডিকেল গ্রেড মাস্কসংক্রামিত হতে পারে এমন অন্য যে কোনও রোগীর থেকে ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি হ্রাস করবে। ডাক্তারের অফিসে বা হাসপাতালের ওয়েটিং রুমে মাস্ক পরাও গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে অন্য রোগীরা থাকতে পারে। আপনার যদি শ্বাসকষ্টের কোনো উপসর্গ থাকে, যেমন কাশি বা হাঁচি, আপনি যখন পৌঁছাবেন তখন স্বাস্থ্যসেবা দলকে জানান।

যখন আপনি অসুস্থ

আপনি যদি ভাল না থাকেন এবং কোভিড-19 এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন উপসর্গ থাকে, তাহলে মাস্ক পরা অপরিহার্য। এই পরিস্থিতিতে একটি মাস্ক পরা আপনার পরিবার বা আপনার আশেপাশের অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়ানোর সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে। উপরন্তু, আপনি যদি ভালো না থাকেন, তাহলে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা এবং স্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের দ্বারা সুপারিশকৃত প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যখন উচ্চ ভাইরাস সংক্রমণ হার সহ এলাকায় থাকেন

আপনি যদি এমন অঞ্চলে ভ্রমণ করেন যেখানে ভাইরাস সংক্রমণের হার বেশি, তাহলে মাস্ক পরা অপরিহার্য। উচ্চ ট্রান্সমিশন এলাকাগুলির মধ্যে এমন জায়গাগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যেখানে মামলাগুলির উল্লেখযোগ্য প্রাদুর্ভাব রয়েছে এবং যেখানে লোকেরা ঘনবসতিপূর্ণ। উচ্চ ট্রান্সমিশন রেট সহ স্থানগুলিতে মুখোশ পরার জন্য কঠোর প্রোটোকল এবং ব্যবস্থা থাকতে পারে, তাই সেই অঞ্চলে থাকাকালীন তাদের নির্দেশিকা অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

রোগের বিস্তার নিয়ন্ত্রণে মাস্ক পরা একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। উপরে তালিকাভুক্ত পরিস্থিতিগুলি সম্পূর্ণ নয়, তবে এগুলি এমন কিছু সাধারণ পরিস্থিতি যেখানে মানুষের মুখোশ পরা উচিত। মনে রাখবেন যে একা মাস্ক পরা যথেষ্ট নয় - এটির সাথে অন্যান্য ব্যবস্থা যেমন হাতের স্বাস্থ্যবিধি, সামাজিক দূরত্ব এবং অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকা উচিত। আসুন আমরা সবাই নিজেদের এবং আমাদের সম্প্রদায়কে সুরক্ষিত রাখতে আমাদের অংশ করি।